Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα». Για το τόσο ανθρώπινο ελάττωμα...
Υπάρχουν πολλές φορές στην ζωή του παιδιού σας που θα αναρωτηθείτε αν η συμπεριφορά του είναι φυσιολογική. Στο νηπιαγωγείο, ίσως περνάει πολλή ώρα μόνο του, κι αυτό σας φαίνεται παράξενο. Στην εφηβεία μπορεί να εξοργίζεται και να αντιδρά άσχημα. Στα πρώτα χρόνια του Πανεπιστημίου, υπάρχουν περίοδοι που σταματά να...
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για την αναβλητικότητα και πιθανούς τρόπους για να τη διαχειριστούν. ‘Αναβλητικότητα’ σημαίνει να αναβάλλεις να κάνεις κάτι που γνωρίζεις ότι πρέπει ή χρειάζεται να κάνεις. Όλοι μας μπορεί κάποιες φορές να αναβάλλουμε τα πράγματα που χρειάζεται να γίνουν ως...
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Όταν προκύπτει ένα πρόβλημα θα πρέπει να αναλάβουμε την ευθύνη προκειμένου να μπορέσουμε να το λύσουμε. Τα παιδιά αρνούνται την ευθύνη τους για τους καβγάδες στους οποίους εμπλέκονται. Τα αδέρφια, συνήθως, κατηγορούν το ένα το άλλο για το ποιος ήταν ο φταίχτης και ποιος ξεκίνησε...
Περίληψη Πιστή στην πεποίθησή της ότι τα συγκροτημένα άτομα προέρχονται από αρμονικές και συγκροτημένες οικογένειες, η κορυφαία στο χώρο της οικογενειακής ψυχοθεραπείας Αμερικανίδα Βιρτζίνια Σατίρ εξηγεί στο βιβλίο αυτό την άρρηκτη σχέση ανάμεσα στην οικογενειακή ζωή και στο χαρακτήρα που διαμορφώνει μεγαλώνοντας κάθε παιδί. Η συγγραφέας, με σαφή και κατανοητό τρόπο,...
Με τον ερχομό της άνοιξης μικρά ανθάκια έκαναν την εμφάνιση τους και γέμισαν με χρώμα το γκρίζο χειμωνιάτικο τοπίο. Κάθε εικόνα σε ταξιδεύει σε έναν διαφορετικό προορισμό και βοηθάει το μυαλό σου να αδειάσει από τις σκέψεις της καθημερινότητας. Το πολύχρωμο ταξίδι αρχίζει....
Συναισθήματα: η κινητήρια δύναμη της ανθρώπινης ύπαρξης, οι τρόποι εξωτερίκευσης της εσωτερικής μας κατάστασης και τα αναπόσπαστα στοιχεία της κοινωνικής μας έκφρασης. Όταν, όμως, δεν τα διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά ή τα εκφράζουμε με «λάθος» τρόπο δεν λειτουργούν ενισχυτικά για τις σχέσεις μας. Για παράδειγμα, το ισχυρό συναίσθημα της αγάπης μπορεί...
Δεν ξέρω αν και εσύ έχεις νιώσει κάποια στιγμή πως όλα τα πράγματα στη ζωή σου πηγαίνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που θα ήθελες. Είναι ίσως ένα από τα χειρότερα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος και από τα πιο δυνατά αφού μπορεί να σε κάνει...

Τι είναι η αγάπη – Osho

Περίληψη Η Αγάπη, ο Έρωτας, πρέπει να είναι μια πραγματικότητα στη ζωή μας, όχι ένα ποίημα, όχι ένα όνειρο. Δεν είναι ποτέ αργά για να γνωρίσεις την εμπειρία της αληθινής Αγάπης για πρώτη φορά. Ενεργοποιήσου, μάθε να Αγαπάς. Λίγοι άνθρωποι ξέρουν να αγαπούν πραγματικά. Όλοι ξέρουν ότι η Αγάπη είναι αναγκαία...
Οι φίλοι είναι η μαγική δύναμη του κάθε ανθρώπου. Βρίσκονται δίπλα μας για να μας χαρίσουν ένα χαμόγελο όταν πραγματικά το έχουμε ανάγκη και γεμίζουν τη ζωή μας με μοναδικές στιγμές. Υπάρχουν όμως φορές που καθώς μεγαλώνουμε τα πράγματα αλλάζουν και πρέπει να μάθουμε να ξεχωρίζουμε αυτούς που αξίζει...