Εσύ μπορεί να έχεις κάθε καλή διάθεση να κάνεις τη σχέση σου να δουλέψει και να οδηγήσει σε γάμο. Προσοχή, όμως! Πρώτα πρέπει να διαπιστώσεις αν ο/η σύντροφός σου είναι συναισθηματικά διαθέσιμος και επιθυμεί μία μακροχρόνια σχέση ή έναν καλό γάμο. Οι πιο πολλοί άνθρωποι αποκαλύπτουν σύντομα αν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι...
Τι κάνουμε όταν η ζωή μας έχει ξεφύγει; Όταν νοιώθουμε δυσαρεστημένοι με τις επιλογές μας ή τις σχέσεις μας; Όταν στην εξέλιξη της ζωής μας, διαπιστώνουμε πως χάσαμε τα ηνία; Τα νήματα της ζωής μας ξεκινούν από μέσα μας. Απλώς δεν ξέρουμε που είναι κρυμμένα. Εμείς χρειάζεται, να τα βρούμε,...
Όλοι ξέρουμε πόσο δύσκολες είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Είτε πρόκειται για ερωτικές, είτε φιλικές, είτε επαγγελματικές, όλοι λιγο πολύ έχουμε βιώσει απογοητεύσεις. Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί ή έχουμε πει τις φράσεις "με απογοήτευσε", "δεν το περίμενα από αυτόν", "δεν με καταλαβαίνει".   Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;   Όσο περισσότερο έχουμε επενδύσει συναισθηματικά σε έναν...

Έκρηξη θυμού

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα, που όπως και τα υπόλοιπα, συνοδεύεται από ψυχολογικές και βιολογικές αλλαγές. Είναι μία συναισθηματική κατάσταση που η έντασή της ποικίλει, από έναν απλό ερεθισμό μέχρι έντονη μανία και οργή. Όταν θυμώνουμε οι χτύποι της καρδιάς και η πίεσή μας ανεβαίνουν και το ίδιο συμβαίνει και...
Ήταν μια φορά ένας ορειβάτης και επιχειρούσε μια πολύ δύσκολη αναρρίχηση σε ένα βουνό με έντονη χιονόπτωση. Πέρασε τη νύχτα μαζί με άλλους στο καταφύγιο. Το πρωί το χιόνι έχει σκεπάσει για τα καλά το βουνό, πράγμα που κάνει την αναρρίχηση ακόμη πιο δύσκολη. Δεν θέλει, όμως, να γυρίσει...
Η αυτοπεποίθηση είναι μια 'στάση' που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν. Με άλλα λόγια, είναι η πεποίθηση του ατόμου ότι έχει την ικανότητα να...
Το νέο έτος ήρθε. Χαιρόμαστε που έφυγε ο παλιός ο χρόνος με τα τόσα προβλήματα και στεναχώριες, και υποδεχτήκαμε την καινούρια χρονιά ανταλλάζοντας πολλές ευχές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και ελπίζοντας όλα να είναι καλύτερα. Δεν αρκεί όμως αυτό. Η αλλαγή του χρόνου από μόνη της δεν σημαίνει τίποτα....
Ο παλιός χρόνος φεύγει, ας ευχηθούμε να πάρει μαζί του όλες τις ψεύτικες υποσχέσεις για μια καλύτερη ζωή. Και η καινούργια χρονιά να είναι σύμμαχος μιας μεγάλης επανάστασης για μια ζωή ανθρώπινη πάνω απ’ όλα. Ας ευχηθούμε το 2022 να φέρει στη ζωή μας νέα ελπίδα, νέες προσδοκίες και να...

Αποφθέγματα του Γιάλομ

Αποφθέγματα του Irvin Yalom Όσο περισσότερο αγαπάς, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεσαι στα παιδιά σου, και σε όλους, με αγάπη. Δεν υπάρχει τριαντάφυλλο χωρίς αγκάθια. Πολλά αγκάθια όμως είναι χωρίς τριαντάφυλλο. Όσα περισσότερα έχει κανείς μέσα του, τόσο λιγότερα θα θελήσει από τους άλλους. Αν ανεβούμε αρκετά ψηλά, θα φτάσουμε...
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που επηρεάζονται πάρα πολύ από την γνώμη των άλλων. Δεν μπορούν να πάρουν αποφάσεις αν πρώτα δεν έχουν την υποστήριξη των φίλων ή της οικογένεια τους. Σίγουρα υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις ανθρώπων που αν και λαμβάνουν υπόψη την γνώμη των άλλων, ενεργούν με βάση το...