Με τους λογαριασμούς ρεύματος να ανεβαίνουν στα ύψη και το κρύο να γίνεται ολοένα και πιο τσουχτερό, οι περισσότερες από εμάς αναζητούν τρόπους για να διατηρηθούν ζεστές μέσα στο σπίτι Τα ζεστά ρούχα ήταν ανέκαθεν η πιο εύκολη λύση ωστόσο δεν αρκεί πάντα, ειδικά αν μένεις σε ένα σπίτι 100...
    Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τους φρενήρεις ρυθμούς στην καθημερινότητα, την έλλειψη χρόνου για άσκηση καθώς και την υιοθέτηση βλαβερών συνηθειών, προκαλούν μία σειρά προβλημάτων στην υγεία μας. Οι Καθηγήτριες της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας) και Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) συνοψίζουν 10 συνήθειες...
Για οδήγηση σε ομίχλη 1. Μειώνετε αμέσως ταχύτητα, όταν βρεθείτε σε συνθήκες ομίχλης 2. Καλό είναι να αυξήσετε στο διπλάσιο ή στο τριπλάσιο – εάν αυτό είναι απαραίτητο - την απόστασή σας από τα προπορευόμενα οχήματα. 3. Ανάβετε τα φώτα ομίχλης εμπρός και πίσω. 4. Σταματάτε στην άκρη του δρόμου, εάν χρειαστεί και...
Η αλήθεια είναι ότι οι στόχοι για την νέα χρονιά πάνω-κάτω είναι οι ίδιοι για τους περισσότερους ανθρώπους και περιλαμβάνουν συνήθως την βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την αναθεώρηση των οικονομικών στρατηγικών που ακολουθήθηκαν τον προηγούμενο χρόνο, αλλά και την εκμάθηση νέων πραγμάτων τόσο για την προσωπική και όσο και...
Έρευνες σχετικά με τα «New Year’s Resolutions», κοινώς τις αποφάσεις που παίρνουμε κάθε Πρωτοχρονιά ενόψει νέου έτους δείχνουν ότι το 80% αποτυγχάνουν μακροπρόθεσμα.   Ωστόσο φαίνεται πως υπάρχουν 7 λάθη που κάνουμε και λειτουργούν σαν τροχοπέδη, οπότε η αποφυγή τους προφανώς δεν εγγυάται 100% επιτυχία, αλλά σίγουρα αυξάνει την πιθανότητα να βρεθείτε...
  Η εποχή των Χριστουγέννων μπορεί να προκαλεί απέχθεια σε πολλούς singles. Επειδή παραδοσιακά πρέπει να προετοιμαστούν για την σούπερ-κλισέ ερώτηση «Γιατί δεν έχεις βρει ακόμα σύντροφο;», από καλοπροαίρετους μεν ενοχλητικούς δε συγγενείς, και όχι μόνο.   Ωστόσο, το να περνάς την συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου ως single είναι στην πραγματικότητα αρκετά διασκεδαστικό.   Κι αυτοί...
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε γατάκια και σκυλάκια νηπιακής ηλικίας.Τα μωρά είναι συνήθως πιο ευάλωτα στο κρύο —μιας και πασχίζουν περισσότερο να διατηρήσουν τη φυσιολογική θερμοκρασία στο σώμα τους— γι’αυτό και πρέπει να φροντίσετε να τα έχετε σε μέρος με θέρμανση, να τους παρέχετε κουβερτούλα  ή μια ζεστή φωλίτσα...
Ίσως σε μεγάλο βαθμό να περνάει απαρατήρητος, ίσως να μη θεωρείται τόσο σημαντικός, ίσως, ακόμα και το να αναφέρεσαι σε αυτόν να κρίνεται «υπερβολικό». Αναφέρομαι στο μισογυνισμό. Στο μισογυνισμό ως αντίληψη, ως φαινόμενο, ως θεωρητική προσέγγιση, ως στάση και συμπεριφορά στην πράξη της καθημερινότητας, που, ακόμα και στις μέρες μας,...
  Είναι επισήμως η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου, για να θυμηθούμε το κλασικό αμερικανικό τραγούδι που είναι ξανά επίκαιρο αυτές τις μέρες. Και σίγουρα είναι η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου, αφού παρά την ενεργειακή κρίση Δήμοι και σπίτια έχουν στολιστεί με χριστουγεννιάτικα φωτάκια. Και πραγματικά υπάρχει σοβαρός λόγος...
Χωρίς να το καταλάβουν, πολλοί άνθρωποι θα γίνουν σκληροί, ευερέθιστοι, στριφνοί και κυνικοί, φέροντας όλα τα χαρακτηριστικά του ανθρώπου που αποκαλούμε «πικρό». «Η εξέλιξη προς την πικρία μοιάζει πολύ με την εξέλιξη της σωματικής ανάπτυξης ενός παιδιού» αναφέρει ο κλινικός ψυχολόγος Seth Meyers και εξηγεί πως, κατά τον τρόπο...