Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και είναι λόγω μειωμένης οστικής πυκνότητας προκαλώντας σημαντική αποδυνάμωση των οστών που τα θέτουν σε κίνδυνο κατάγματος από τραυματισμό χαμηλής ενέργειας. Η οστεοπενία είναι μια ηπιότερη εκδοχή της οστεοπόρωσης. Η οστεοπόρωση επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, καθώς ο ρυθμός...
Τώρα που η φύση έχει φορέσει τον ανοιξιάτικο μανδύα της είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να εκμεταλλευτούμε τις ηλιόλουστες ημέρες περνώντας δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά μας. Η κηπουρική μπορεί να αποτελέσει τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά έναν τρόπο να ξεφύγουμε από την αγχωτική καθημερινότητα, να έρθουμε...
Πέρα από τους ενστικτώδεις οραματισμούς που καλύπτουν βασικές πτυχές της ζωής, η αυτοβελτίωση προϋποθέτει ένα σωστά προγραμματισμένο οραματισμό. Ο περίφημος νόμος της έλξης προβλέπει αυτό ακριβώς. Επειδή δεν υπάρχει ακόμα η εμπειρία του κεκτημένου, ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τις σωστές οδηγίες για να κατανοήσει τα στάδια επίτευξης του στόχου. Μπορεί να έχεις...
Oι μέρες όπου η εξυπνάδα ενός ανθρώπου μετριόταν μόνο με το IQ του έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Η έρευνα του Χάρβαρντ Πρώτος, γύρω στη δεκαετία του ’80, ένας ψυχολόγος και καθηγητής στην Παιδαγωγική Σχολή του Χάρβαρντ, ο Χάουαρντ Γκάρντνερ, με το βιβλίο του «Frames of Mind» («Τα όρια του νου») αμφισβήτησε την τόσο...
Οι  ερευνητές ανακάλυψαν ένα «jammer» που εμποδίζει την επικοινωνία μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, εμποδίζοντας έτσι τη σωστή ρύθμιση τoυ σακχάρου  προκαλώντας αντίσταση στην ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη. Ανακάλυψαν επίσης ότι ένα λιπίδιο που παράγεται  βοηθά στην πρόληψη αυτής της δυσλειτουργίας και ρυθμίζει το επίπεδο σακχάρου, μετριάζοντας έτσι...
Οι τραυματισμοί του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου στα παιδιά αυξάνεται ραγδαία. Οι συνέπειες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα είναι οι πιο ανησυχητικές από οποιοδήποτε άλλη ηλικία επειδή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα ζωής τους και αυξάνει τον κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού. Μελέτες έχουν δείξει ότι το χειρουργείο είναι μονόδρομος...
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η ομορφιά βρίσκεται και ξεκινά από μέσα μας. Η επιδερμίδα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Εξωτερικά προβλήματα αφήνουν κι αυτά τα σημάδια πάνω της. Και αν και τα αρώματα και οι μάσκες ομορφιάς παρέχουν έναν συγκεκριμένο βαθμό αισθητικής, αυτές οι συνήθειες περιποίησης...
Μεγάλωσα στην παμπ των γονιών μου στην Αγγλία, όπου πάντοτε υπήρχε μπόλικο δράμα – καυγάδες, φλερτ, δάκρυα, εκρήξεις- όλα γύρω από την αγάπη. Παράλληλα, παρακολουθούσα τους γονείς μου να καταστρέφουν τη σχέση τους μέρα με τη μέρα. Από την εποχή εκείνη, βάλθηκα να διαπιστώσω τι πραγματικά σημαίνει αγάπη. Η...
Η φλεγμονή εξηγείται ως μια φυσική αντίδραση του ανοσοποιητικού μας σε έναν  ένα παθογόνο παράγοντα ή ακόμα και τραυματισμό.. Πρόκειται για έναν ιδιαίτερα χρήσιμο αμυντικό μηχανισμό που εκκινεί τη διαδικασία ανάρρωσης και επούλωσης. Όταν, όμως εξελίσσεται σε χρόνια κατάσταση στο σώμα επιβαρύνει τη λειτουργία της καρδιάς, των οστών, των πνευμόνων και γενικότερα κάθε...
Αποτοξίνωση, στην πραγματικότητα σημαίνει τον εσωτερικό καθαρισμό του οργανισμού, δηλαδή την αποβολή των χημικών, των τοξινών και άλλων ουσιών που είναι ξένα με τον οργανισμό ή την αναγνώριση και αποσύνθεση των απορριμμάτων του ίδιου του οργανισμού και την συνακόλουθη αποβολή τους μέσω των ούρων των κοπράνων και του ιδρώτα....