Το πότε ξεκινάει η γήρανση του εγκεφάλου είναι ένα κλασικό ερώτημα, η απάντηση του οποίου ανάγεται πια μόλις στην τρίτη δεκαετία της ζωής του ατόμου, αρχίζει δηλαδή μετά τα 20! Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να αντιστρέψετε την κατάσταση. Πόσο συχνά ξεχνάτε γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο ή δυσκολεύεστε να θυμηθείτε...
Μπορεί στην εποχή μας η ανθρωπότητα να έχει επιτύχει ένα άνευ προηγουμένου επίπεδο υλικής ευημερίας και πλούτου ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι έχουμε πλησιάσει περισσότερο την ευτυχία ή ότι έχουμε γίνει καλύτεροι άνθρωποι. Η επίτευξη της ευτυχίας και της ισορροπίας είναι ένας αγώνας, χωρίς αρχή και τέλος. Ωστόσο μπορούμε να...
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς  είναι οι διακοπές κατά τις οποίες συμβαίνουν κάποιες αλλαγές στις βασικές μας συνήθειες που αφορούν κυρίως το φαγητό και το ποτό. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια τους αντηχεί πολύ συχνά στα αυτιά μας μια σιγανή φωνή που μας λέει: «Γεια, είναι...
Μερικές φορές , προκειμένου να αποδεσμευτούμε από τα τραύματα του παρελθόντος, χρειάζεται να πάμε ξανά πίσω, εκεί όπου ξεκίνησαν όλα. Και πιθανόν η μεγαλύτερή μας επιτυχία να είναι αυτή ακριβώς η συμφιλίωση με τις σκιές μας, η αποδοχή όσων γρατζουνιών στάθηκαν παράσημα της μετέπειτα πορείας μας. Το βιβλίο «Οι κερασιές...
Οι έφηβοι που καταναλώνουν πολλές υπερεπεξεργασμένες τροφές, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης. H μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο επιστημονικό συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας και βρίσκεται σε προκαταρκτικό στάδιο, υποστηρίζει όυι οι έφηβοι λαμβάνουν το 66% των ημερήσιων θερμίδων από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Η μελέτη χρησιμοποίησε...
Όλοι μας περιμένουμε την περίοδο των γιορτών με μια γλυκιά προσμονή, με προσδοκίες για να ζήσουμε πιο ξέγνοιαστα, να αφήσουμε λίγο τα βάρη της καθημερινότητας και να ξεχαστούμε λίγο. Να ζήσουμε ένα θαύμα ίσως! Η δύσκολη όμως αυτή περίοδος που βιώνουμε, μας ζητά να αναθεωρήσουμε τις παλιές προσδοκίες, επιθυμίες...
Η Μητέρα Τερέζα θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στον κόσμο. Ωστόσο, η επιρροή της δεν έχει σε τίποτα να κάνει με τα χρήματα και το γόητρο. Ήταν η πίστη της, ο τρόπος ζωής της και τα επιτεύγματα της που την καθιστούν αξέχαστη... Η Μητέρα Τερέζα ήταν αλβανικής καταγωγής Καθολική...
Το 66% των ημερήσιων θερμίδων τους λαμβάνουν οι έφηβοι από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, με τις διατροφικές τους επιλογές να έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης για τη μετέπειτα ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη Οι έφηβοι λαμβάνουν τα 2/3 των συνολικών του θερμίδων από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και όσα περισσότερα καταναλώνουν, τόσο χειρότερη...
Δεν υπάρχει κάτι που να μπορεί να σε σηκώσει πιο γρήγορα από το κρεβάτι από την σκέψη ότι μια κούπα λαχταριστού καφέ ή ένας freddo espresso σε περιμένει στην κουζίνα για να σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις τις μέρας. Κι όμως σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αγαπημένη αυτή πρωινή συνήθεια...
Ένα καταπληκτικό βίντεο που δείχνει την ομορφιά και το μεγαλείο των πλασμάτων με τα οποία μοιραζόμαστε τον πλανήτη μας… ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ!!!