“Soulguide.gr – Free your mind and soul”

Μία διαιτολόγος μας δίνει 7 λόγους για να τρώμε καθημερινά αυτόν τον μεσογειακό καρπό

Είναι συνώνυμες της μεσογειακής διατροφής και ευτυχώς, στη χώρα μας, έχουμε την τύχη να παράγουμε πολλές. Ο λόγος για τις ελιές, τον πιο δημοφιλή μεσογειακό καρπό,...

Κουνούπια: Τι τα ελκύει σαν μαγνήτης και τι τα απωθεί – Πάρτε τα μέτρα...

Όλοι γνωρίζουμε άτομα που υποφέρουν το καλοκαίρι από τα τσιμπήματα των κουνουπιών και άλλα που δεν τους αγγίζουν καν. Σε αυτή τη διαφορά, βασικό ρόλο παίζει...

Πώς να κόψετε τον εθισμό με το κινητό – Το απλό κόλπο που θα...

Τα smartphones αναμφίβολα κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη. Σίγουρα, είναι βολικό να έχουμε το ξυπνητήρι, τις πιστωτικές κάρτες και τα μηνύματά μας σε...

Απεχθάνεστε την εμφάνισή σας; Η διαταραχή που σας καταδυναστεύει

«Έχω κάνει τόσες πλαστικές επεμβάσεις, που όταν πεθάνω θα δωρίσουν το σώμα μου στην Tupperware» είχε δηλώσει κάποτε η Joan Rivers, η κωμικός που...

Έντεκα μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα

    Όταν σκεφτόμαστε υγιεινό τρόπο ζωής, σκεφτόμαστε τους επαγγελματίες – και κυρίως τους επαγγελματίες που έχουν αφιερώσει τη ζωή τους στο fitness. Οι γνώσεις τους δεν...

Ακανόνιστη περίοδος; Οι καρδιακές παθήσεις «καραδοκούν»

Οι γυναίκες των οποίων ο κύκλος περιόδου ήταν μικρότερος από 22 ημέρες ή μεγαλύτερος από 34 ημέρες είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν επεισόδια καρδιαγγειακής...

23% πάνω η τήρηση της αγωγής με βοήθεια φαρμακοποιού

Ένα στα 10 καρδιαγγειακά περιστατικά θα μπορούσε να  έχει αποφευχθεί αν οι ασθενείς ακολουθούσαν με ακρίβεια τη θεραπεία που έχει ορίσει ο γιατρός τους. Η...

Nap Event στη Θεσσαλονίκη

  Το nap event σου προσφέρει βαθιά νοητική και πνευματική ξεκούραση, σύνδεση με το σώμα σου και πλήρη αποφόρτιση, δείχνοντας και μαθαίνοντας σου τον τρόπο...

Οι γυναίκες με αυτό το χαρακτηριστικό έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή

To 43% των γυναικών υποφέρει από σεξουαλικές δυσλειτουργίες (χαμηλή λίμπιντο, σπάνιοι οργασμοί, επώδυνη συνουσία), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine. Και ενώ...

Ποιο φρούτο προλαμβάνει την οστεοπόρωση και ρυθμίζει τη χοληστερόλη στις γυναίκες – Έχει πλούσια...

Ευχάριστα νέα για τις γυναίκες που υποφέρουν από οστεοπόρωση κατέγραψαν δύο μελέτες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που για πολλές από εμάς...

«Δεν ήμουν εγώ»: Πώς θα βοηθήσουμε το παιδί να αναλάβει την ευθύνη

Στα παιδιά, όπως και στους ενηλίκους, δεν αρέσει να κάνουν λάθη και να μπαίνουν σε… μπελάδες. Επομένως, είναι φυσιολογικό πολλές φορές να κατηγορούν τους...