SOULGUIDE

Το να πίνουμε καφέ έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, από μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων έως μείωση του κινδύνου νόσου του Πάρκινσον. Και μια νέα έρευνα...

Έχει ειπωθεί ότι τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, αλλά φαίνεται πως αυτό ισχύει επίσης για τον εγκέφαλο και το νου. Οι άνθρωποι...

Θα ήθελες να κοιμάσαι σαν μωράκι αλλά δεν καταφέρνεις; Είναι γεγονός ότι τον τελευταίο χρόνο, η ποιότητα του ύπνου για πολλούς ανθρώπους έχει χειροτερέψει. Λίγο...

Διοργανώνοντας το γιορτινό γεύμα στο σπίτι σας, ελέγχετε πιο εύκολα και τις διατροφικές σας επιλογές. Μπορείτε να σερβίρετε φαγητά χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, που...

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και είναι λόγω μειωμένης οστικής πυκνότητας προκαλώντας σημαντική αποδυνάμωση των οστών που τα...