Πίσω από κάθε μας πράξη κρύβεται η λογική ή το συναίσθημα. Είναι δύο δυνάμεις αντικρουόμενες που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας.

Κάθε φορά που αδυνατούμε να καταλάβουμε τι ήταν αυτό που μας οδήγησε σε μία κατάσταση καταλήγουμε πως ήταν το συναίσθημα. Με αυτό το τρόπο, απλώς δικαιολογούμε επιλογές και αποφάσεις που δεν απέβησαν ορθές και αντί να αναλογιστούμε τα αίτια και την ελλιπή προσπάθεια λογικού συλλογισμού, ρίχνουμε όλη την ευθύνη στο συναίσθημα.

Φυσικά και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα γύρω μας, ούτε να αποτρέψουμε μη αναστρέψιμες καταστάσεις, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να αφήσουμε στη τύχη το γεγονός ότι μπορούμε να διαλέξουμε το πώς θέλουμε να νιώσουμε απέναντι σε αυτά.

Καθετί που αξίζει και θέλουμε να διαρκέσει, αποκτάται μέσα από οργανωμένη προσπάθεια και απαιτεί αφοσίωση και υπομονή.

Το συναίσθημα είναι μια σωματική αντίδραση σε μία σκέψη. Από τη στιγμή που μπορούμε να ελέγχουμε τις σκέψεις μας και τα συναισθήματα προέρχονται από αυτές, τότε είμαστε ικανοί να ελέγχουμε και τα συναισθήματά μας.