Στόχοι και επιθυμίες: Πως θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις τα όνειρα σου

Αν κάθε μέρα που περνά νιώθεις πως απομακρύνεσαι όλο και πιο πολύ από τα όνειρα που είχες για τη ζωή σου τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για αναθεώρηση. Πως θα καταφέρεις να βάλεις όμως...

Πως θα διώξεις την αρνητική ενέργεια από τη ζωή σου

Κάθε μέρα που περνά δίνεις μία μάχη για να φτάσεις πιο κοντά στην προσωπική σου ευτυχία. Σίγουρα θα βρεις μπροστά σου εμπόδια που δύσκολα θα πρέπει να ξεπεράσεις, όμως μην τα αφήσεις να σε...

Γιατί οι ευφυείς άνθρωποι αφιερώνουν λιγότερο χρόνο στους φίλους τους

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Psychology από τους εξελικτικούς ψυχολόγους τον Norman P. Li από το Singapore Management University και τον SatoshiKanazawa του London School of Economics οι ευφυείς...

Πως να αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και η προσωπικότητα του αποτελείται από θετικά αλλά και αρνητικά στοιχεία. Τις περισσότερες φορές επικεντρώνουμε την προσοχή μας στα αρνητικά και δεν αφήνουμε τον εαυτό μας ελεύθερο να ζήσει και...

Τα ευεργετικά οφέλη της αγκαλιάς

Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, η αγκαλιά μειώνει σημαντικά τα επίπεδα στρες εκείνων που επιδίδονται στην τρυφερή αυτή ενέργεια.Στη μελέτεη συμμετείχαν 50 ζευγάρια και αυτό που τους ζητήθηκε ήταν να...

Τα χαρακτηριστικά της αληθινής φιλίας

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως θα ήταν η ζωή σου χωρίς τους αγαπημένους σου φίλους; Βρίσκονται πάντα εκεί την κατάλληλη στιγμή για να δώσουν χρώμα στην γκρίζα καθημερινότητα και να γεμίσουν με χαμόγελα την κάθε...

Ποιο είναι το βασικό συστατικό για μία ευτυχισμένη σχέση;

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Society Personality and Social Psychology, οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το νούμερο ένα χαρακτηριστικό που φανερώνει αν ένα ζευγάρι είναι ευτυχισμένο είναι το αν συνηθίζει να μοιράζεται...

Η βαριά κληρονομιά των Ελλήνων

Το να είσαι Έλληνας δεν είναι απλά θέμα DNA , ούτε γενεαλογικού δέντρου. Δεν είναι θέμα καν χαρτιών ούτε εθνικότητας. Είναι κάτι ανώτερο, κάτι πιο ουσιώδες. Ότι δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια... Σημαίνει να Είσαι,...

Οι 5 μύθοι που ακολουθούν τους εσωστρεφείς ανθρώπους

H εσωστρέφεια πολλές φορές συνδέεται με την ντροπαλότητα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι δεν είναι ντροπαλοί, απλά έχουν περισσότερη ενέργεια όταν είναι μόνοι ή σε μικρές ομάδες...

Η αβάσταχτη ελαφρότητα του εγώ

Δεν είναι λίγες οι φορές που το εγώ σου νίκησε τον "καλό σου εαυτό". Κάποιες φορές το συνειδητοποίησες και το μετάνιωσες -κάποιες φορές όχι. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που έχασες σπουδαίους ανθρώπους, συνεργασίες, φιλίες,...

Τα μικρά μυστικά της αγάπης

Τι είναι αυτό που μας βοηθάει να επιλέξουμε τον κατάλληλο σύντροφο; Πόσο μοιάζουμε τελικά με το άλλο μας μισό; Ερωτήματα που απασχολούν καθημερινά το μυαλό χιλιάδων ανθρώπων στον κόσμο και η επιστήμη έρχεται να...

Ξεπερνώντας μία αποτυχία…

Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές και εμείς θα πρέπει να είμαστε σε ετοιμότητα για να τις αντιμετωπίσουμε. Άλλες από αυτές θα μας φέρουν μπροστά σε ευχάριστα γεγονότα που θα γεμίσουν τη ψυχή και το...

Οι επτά πνευματικοί νόμοι της επιτυχίας – Deepak Chopra

Περίληψη Βασισμένο σε φυσικούς αναλλοίωτους νόμους που διέπουν ολόκληρο το Σύμπαν, το βιβλίο αυτό θέτει σε εντελώς νέα βάση το περίφημο "κυνήγι της επιτυχίας"! Εφοδιάζοντας τον αναγνώστη με νέα, συμπαντικής εμβέλειας "προσόντα", μετατρέπει την γνωστή...

Γιατί το πρόχειρο φαγητό γερνάει το μυαλό;

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στη Φινλανδία από το Πανεπιστήμιο Turku σε 3.596 άτομα και είχε ως στόχο να διερευνήσει το αν η έκθεση του ανθρώπου σε παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως το κάπνισμα και...

Τα 7 χαρακτηριστικά των αυθεντικών ανθρώπων

Καθημερινά συναντάμε στο δρόμο μας πολλές διαφορετικές προσωπικότητες και μερικές από αυτές με έναν τρόπο μαγικό μένουν στην μνήμη μας σαν κάτι το ξεχωριστό. Τι είναι όμως αυτό που κάνει αυτούς τους ανθρώπους να είναι...

Αμοιβαία Έλξη μεταξύ αγνώστων-Το Μυστικό

Η αμοιβαία έλξη μεταξύ αγνώστων είναι από τα πιο σπάνια επιτεύγματα του έρωτα. Συνήθως αργεί ένα από τα δύο άτομα να διαισθανθεί αυτό που του συνέβη ή πολύ απλά δεν αισθάνεται ακόμη την δυνατή και...

Πλάθοντας ανθρώπους – Satir Virginia

Περίληψη Πιστή στην πεποίθησή της ότι τα συγκροτημένα άτομα προέρχονται από αρμονικές και συγκροτημένες οικογένειες, η κορυφαία στο χώρο της οικογενειακής ψυχοθεραπείας Αμερικανίδα Βιρτζίνια Σατίρ εξηγεί στο βιβλίο αυτό την άρρηκτη σχέση ανάμεσα στην οικογενειακή...

Οι Αληθινά ερωτευμένοι-Οι Επαναστάτες του Κόσμου

Δεν υπάρχει κάτι πιο επαναστατικό από τον αληθινό, απόλυτο, ένα και μοναδικό έρωτα... Όταν και αν τα καταφέρει να αγγίξει την αλήθεια το ζευγάρι των ερωτευμένων είναι καθοριστικό για όλο τον Κόσμο. Έχει τέτοια επίδραση η...

Θέλω να ζήσω αληθινό έρωτα. Μπορώ να τον απολαύσω;

Στις ανθρώπινες σχέσεις κυριαρχεί η φλογερή επιθυμία για αληθινή αποδοχή , για αληθινή αγάπη, για αληθινό έρωτα, για αληθινά συναισθήματα από τον σύντροφο μας... Πόσο ,όμως, είμαστε εμείς αληθινοί απέναντι στη σχέση μας και κατά...

Μία ιστορία λυπητερή όχι και τόσο λυπητερή – Χόρχε Μπουκάι

Περίληψη «Δεν μπορούσα να φανταστώ χειρότερο πράγμα. Να ξεριζώνεις ένα αγκάθι για να μπορέσεις να μείνεις ζωντανός, και μετά να συνειδητοποιείς πως ναι μεν δεν νιώθεις πόνο χωρίς το αγκάθι, αλλά δεν νιώθεις ούτε την...