Νιώθω αρκετά ασφαλής ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, η ανθρώπινη επαφή… Συχνά όλα καταλήγουν στο συμφέρον, την ιδιοτέλεια, λείπει η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη, η εγγύτητα… Παρακάτω αναφέρονται 10 Τρόποι για να δημιουργήσω μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό μου,...

Πως συνδέεται το χρώμα των ματιών με τον χαρακτήρα σου;

Λένε πως τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής του κάθε ανθρώπου και αυτό λόγω των συναισθημάτων που αντικατοπτρίζονται μέσα τους. Γι’ αυτό πολλές φορές δεν χρειάζεται να έχουν ένα εντυπωσιακό χρώμα για να μας τραβήξουν...

Συμβουλές για μία πραγματικά ευτυχισμένη σχέση!

Η αλήθεια είναι πως μία σχέση για να μπορεί να ζήσει, χρειάζεται διαρκές "πότισμα", συνεχή φροντίδα, να αφήνει χώρο και στους δύο συντρόφους να αναπνεύσουν να εξελιχθούν και να νιώθουν πως ο ένας αποδέχεται τον...

Μάθε πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σου καθημερινά σνακ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ που καταναλώνουμε και αν αποτελούν «θερμιδικές βόμβες». Σε κάποιες περιπτώσεις, βέβαια, μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις γιατί το κάθε σνακ μπορεί να έχει διάφορες παραλλαγές αλλά κατά...

Πήγα για οντισιόν και βγήκα (σχεδόν) βιασμένος!

Υπήρξε μια περίοδος που ήθελα να γίνω ηθοποιός. Δεν ξέρω γιατί και, ειλικρινά, τώρα που το βλέπω από απόσταση, νομίζω πως σκεφτόμουν πιο πολύ τη δόξα, τη φήμη και τα κορίτσια που θα έριχνα,...

Μήπως έχεις χειριστικό γονέα;

Όλα ξεκινούν όταν στη βάση της σχέσης υπάρχει η θυσία. Ένας άνθρωπος, ο οποίος θεωρεί ότι θυσιάζει στοιχεία του εαυτού του ή της ζωής του, κάποια στιγμή θα το ζητήσει πίσω. Στην περίπτωση λοιπόν...

Ποιοι άντρες απωθούν τις σύγχρονες γυναίκες;

Σύγχρονες και νεαρές έως μέσης ηλικίας γυναίκες που δουλεύουν στη βιομηχανία της μόδας -και όχι μόνο- με καλή ερωτική ζωή και προτιμήσεις απάντησαν στην ερώτηση: «Τι μπορεί να τις κάνει να απορρίψουν έναν άντρα ή...

Η κόρη που είναι «ερωτευμένη” με τον πατέρα της

Το λεγόμενο "σύνδρομο της Ηλέκτρας" ή αλλιώς Οιδιπόδειο σύμπλεγμα ανάμεσα σε κόρες και πατέρα είναι ευρέως γνωστό και είναι δυστυχώς αρκετά συνηθισμένο. Λέγεται ότι για το Οιδιπόδειο σύνδρομο γενικότερα φέρουν και οι γονείς ευθύνη. Συνήθως καλλιεργείται...

Τα παιδιά μας… ένα χαμόγελό τους αρκεί να μας ξεκουράσει

''Τα παιδιά είναι ευτυχία''. Πόσες φορές δεν το έχουμε ακούσει και άλλες τόσες έχουμε πει αυτή την φράση; Κι όμως όσες φορές και αν την συναντήσουμε, δεν χορταίνουμε να συμφωνούμε, να γνέφουμε καταφατικά, να...

Πολύ αδύνατο κορμί και κίνδυνοι

Είναι γεγονός πως σύμφωνα με την επιστήμη της διατροφολογίας και της υγείας οι άντρες θα πρέπει ιδανικά να έχουν κιλά ίσα με το ύψος τους (π.χ 1.86cm και 86kg) και οι γυναίκες 10 κιλά...

Είσαι το αδικημένο παιδί της οικογένειας;

Νομίζεις πως οι γονείς έχουν αδυναμία στην αδελφή ή τον αδελφό σου; Συμπεριφέρονται με αυστηρότητα σε εσένα ενώ είναι πιο ήπιοι και ελαστικοί απέναντι στο άλλο τους παιδί; Για ποιό λόγο συμβαίνει αυτό; Τι...

Γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία και αντιμετώπιση

Η καλή και ομαλή σεξουαλική λειτουργία της γυναίκας είναι εξίσου σημαντική με του άνδρα, αλλά και πιο πολύπλοκη. H επιστήμη εξελίσσεται ραγδαία σε θέματα όπως αυτό της γυναικείας σεξουαλικότητας, οι διαταραχές της έχουν ταξινομηθεί σε...

Γυναίκα Vs γυναικούλα-Ποια κερδίζει;

Γυναίκες με την περιέργεια για την ομορφιά της ζωής, που ονειρεύονται την ομορφιά των ανθρώπων, που πολεμούν ενάντια σε οτιδήποτε ουτοπικό και πλαστικό. Γυναίκες με λασπωμένα πόδια, με ρόζους στα χέρια που μοχθούν καθημερινά να...

Οι ” τροφές ” της Ψυχής: Απλότητα, Συγχώρεση και Αγάπη

Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η σωστή διαδικασία είναι να ξεχάσεις ό,τι νομίζεις οτι πρέπει...

Πότε βγαίνει από μόνο του το διαζύγιο

Τελευταία τίθεται συχνό ερώτημα για το πόσο εύκολα και γρήγορα βγαίνει το διαζύγιο σε περίπτωση που η μία πλευρά δεν υπογράφει .  Αναγνώστρια μας ρωτά: O φίλος μου είναι σε διάσταση 5 μήνες με την πρώην...

Πλαστική ομορφιά: Η συνήθεια που έγινε λατρεία

Κάποτε το φυσικό κάλλος ή αλλιώς η φυσική ομορφιά σε έναν άνδρα ή μία γυναίκα ήταν δεδομένη και ξεχώριζαν σαν την "μύγα μες στο γάλα" όλοι όσοι είχαν πλαστική και ψεύτικη ομορφιά. Εν έτει 2018...

Ρουτίνα: Ο εχθρός της αληθινής ευτυχίας

Πόσοι από εμάς κάνουμε το λάθος να ξεχνάμε πως η κάθε στιγμή της ημέρας που ζούμε και διανύουμε είναι μοναδική; Πως ο κάθε άνθρωπος που συναντάμε, ειδικά οι πολύ κοντινοί και αγαπημένοι μας, είναι δώρο...

Συγχώρεση: Το πιο ισχυρό σου όπλο

Με την λέξη Συγχώρεση εννοούμε "δίνω στον εαυτό μου το δικαίωμα να ζήσει χωρίς πόνο". "Η ικανότητα να συγχωρείς είναι προσόν του δυνατού". "Οι αδύναμοι ποτέ δεν συγχωρούν" (Μαχάτμα Γκάντι). Αναμφίβολα οι διαπροσωπικές μας σχέσεις μας...

Πως να βρω το προσωπικό μου στυλ;

Τι είναι στυλ; Και τι φινέτσα; Τι είναι πραγματικά κομψό και από ποιους παράγοντες καθορίζεται; Αρχικά, ξέχασε τους «κανόνες» του φάσιον πολίς και των περιοδικών μόδας . Γιατί  το στυλ είσαι ΕΣΥ! Με λίγα λόγια το στυλ,  η...

Είναι σημαντικό να μιλάμε ανοιχτά, να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)      Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε , χωρίς φυσικά να προσβάλουμε και να...