“Soulguide.gr – Free your mind and soul”

Ποια χαρακτηριστικά έχουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι;

Αν έχετε τα παρακάτω χαρακτηριστικά, τότε πιθανότατα είστε ένας συναισθηματικά ευφυής άνθρωπος Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι εμπλέκονται σε διάφορες συνήθειες και συμπεριφορές που συμβάλλουν στην...

Καρότα: Το λαχανικό που προστατεύει όραση, καρδιά και ανοσοποιητικό

Τα καρότα είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό. Πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα καρότα έχουν αναγνωριστεί ως ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την...

Ευτυχία: Μην την αναβάλλετε άλλο

Γιατί να αναβάλλετε την ευτυχία, αφού μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας τώρα; Σκεφτόμαστε πόσο ευτυχισμένοι θα ήμαστε αν κερδίζαμε το Λόττο, αν παίρναμε αύξηση...

Λίμπιντο: Έξι κόλπα που την ανεβάζουν στα ύψη

Το γυναικείο σώμα αλλάζει σε αρκετές φάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής των γυναικών, με αποκορύφωμα την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Γράφει η Νικολέτα Καβαθά Ανάμεσα στις...

Μακροζωία: 6 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν κατά 73% τον κίνδυνο θανάτου

Ενώ η υγιεινή διατροφή ή η άσκηση συχνά ξεχωρίζουν ως τα πιο ισχυρά όπλα που μπορείτε να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας προστασίας από τη θνησιμότητα, μια...

Ψυχοθεραπευτές αντικαθιστούν τον καναπέ με την ύπαιθρο

Κάποιες φορές ένα κουκουνάρι είναι απλώς ένα κουκουνάρι. Ομως, μια μέρα του Ιανουαρίου, οι τραχιές άκρες του κουκουναριού –και ενός μοναχικού φτερού που προεξείχε από...

Ερωτεύσου κάποιον που ξέρει πώς να φροντίσει την ψυχή σου

Εσύ που σκουπίζεις τα δάκρυα σου κοιτάζοντας το Facebook, άκουσε με. Μην χαραμίζεις τα δάκρυα σου για ανθρώπους που δεν το αξίζουν. Μην δίνεις την...

Πόσο πρέπει να περπατάτε για να χάσετε βάρος ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση

Φανταστείτε ότι χάνετε το ανεπιθύμητο βάρος και φτιάχνετε τη διάθεσή σας χωρίς να καταφεύγετε σε περιοριστικές δίαιτες ή εξαντλητικές ρουτίνες γυμναστικής. Φαίνεται σχεδόν πολύ...

Από την αρχαία προέλευση στη σύγχρονη τεχνολογία: Η εξέλιξη της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου συνδέεται συχνά με μπαλόνια σε σχήμα καρδιάς, σοκολάτες και τριαντάφυλλα, αλλά η προέλευση αυτής της γιορτής είναι πολύ πιο...

Είναι οι μύκητες η νέα απειλή για την ανθρώπινη υγεία;

Αποτελούν ένα από τα διάσημα βασίλεια της μεγάλης κοινωνίας των μικροοργανισμών του πλανήτη, συμβάλλοντας με τον δικό τους τρόπο στη διατήρηση της ισορροπίας της...

Γιατί το στίγμα της ψυχικής νόσου παραμένει ταμπού στην Ελλάδα – Πώς θα καταρριφθεί

Το πολύπαθο πεδίο της ψυχικής υγείας παραμένει, δυστυχώς, σταθερά στο προσκήνιο στη χώρα μας, περισσότερο για τα μελανά σημεία του και λιγότερο για τα...