Η καλοσύνη στον κόσμο μας... Της Μάγδας Οικονόμου Συχνά γίνεται θέμα σε διάφορες συζητήσεις για το αν ο κόσμος είναι καλός ή κακός. Στις δύσκολες εποχές που ζούμε οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι ο κόσμος είναι κακός, εκμεταλλευτής και έτσι οδηγούνται όλοι να λειτουργούν με καχυποψία. Πώς θα ήταν όμως τα πράγματα αν...

Η αγάπη την επόμενη μέρα…

Τελειώνοντας αυτή η γιορτή σε κάνει να αναρωτιέσαι γιατί θα πρέπει ειδικά σήμερα να δείξεις την αγάπη σου …. Σημασία έχει τι θα συμβεί από αύριο και μετά. Όταν θα ξυπνήσεις και όλα θα μπούνε ξανά στον ρυθμό της καθημερινότητας. Όταν τα λουλούδια που έλαβες ή έδωσες ως δώρο θα...
Όλη η μαγεία της νύχτας κλεισμένη μέσα σε ένα πεντάγραμμο. Κάθε νότα σε ταξιδεύει, σου κάνει συντροφιά και σου χαρίζει τα πιο όμορφα και ήρεμα βράδια. Αν η νύχτα ήταν τραγούδι σίγουρα θα ακουγόταν κάπως έτσι…. https://www.youtube.com/watch?v=Pc0HfE0XNmA https://www.youtube.com/watch?v=s8IicfFd9a0
Περίληψη "Αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να μην υποφέρουμε "περισσότερο", δεν είναι να αγαπάμε "λιγότερο", αλλά να μάθουμε, όταν φτάνει η στιγμή του αποχωρισμού ή της απώλειας, να μη μένουμε κολλημένοι σ' αυτό που δεν υπάρχει πια. Να χαιρόμαστε τη στιγμή, όσο διαρκεί, και να προσπαθούμε να την κάνουμε...
Περίληψη  Σχεδόν δέκα χρόνια μετά την έκδοση του πολυδιαβασμένου βιβλίου του "Συναισθηματική νοημοσύνη", ο Daniel Goleman παρουσιάζει ένα νέο πεδίο μελέτης με αναπάντεχες επιπτώσεις για τον διαπροσωπικό μας κόσμο. Η Κοινωνική Νοημοσύνη βασίζεται σε μια ιδιαίτερα ζωντανή και αριστοτεχνική σύνδεση των σημαντικών ανακαλύψεων της βιολογίας, των νευροεπιστημών και της ψυχολογίας με...

Πρέπει να υποφέρετε;

Φανταστείτε ένα φυλακισμένο σε ένα κελί με βαριά κάγκελα, σε μια φυλακή με ψηλά τείχη, με οπλισμένους φρουρούς παντού. Αλλά αυτή είναι η πιο ασυνήθιστη φυλακή. Η πόρτα του κελιού είναι πάντα ξεκλείδωτη, όπως και η πύλη της φυλακής, και οι φρουροί είναι για να κρατούν τον κόσμο έξω,...

Η δύναμη της συγχώρεσης

Σίγουρα όλοι ξέρουμε πως το να συγχωρέσουμε τον άνθρωπο που μας έκανε κακό ή μας πλήγωσε είναι κάτι που «πρέπει» να κάνουμε. Λίγοι όμως είναι αυτοί που το κάνουν πράξη και γνωρίζουν τη δύναμη της συγχώρεσης. Όταν ένα άτομο έχει πληγώσει την αυτοεκτίμησή μας, έχει μιλήσει άσχημα για εμάς,...

Αναζητώντας την ευτυχία

Ξυπνάς κάθε πρωί και και εντελώς μηχανικά πραγματοποιείς τις ίδιες κινήσεις με τέλεια ακρίβεια, φτιάχνεις καφέ ντύνεσαι και φεύγεις για την δουλειά. Βγαίνεις στον δρόμο και βλέπεις παντού γύρω σου πρόσωπα που έχουν ξεχάσει να χαμογελούν, ή απλά έχουν σταματήσει να ζουν. Και το βράδυ γυρίζεις σπίτι και αρχίζεις να...
Το ‘’συναισθηματικό φαγητό’’ σημαίνει να καταφεύγει κάποιος στις τροφές για ανακούφιση. Τα πατατάκια ή τα μπισκότα μπορεί ενδεχομένως να σας δώσουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση όταν αισθάνεστε ανία, μοναξιά, άγχος, θυμό ή στρες. Ωστόσο το ‘’συναισθηματικό φαγητό’’ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφών και αύξηση βάρους. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το...
Περίληψη «Δεν μπορούσα να φανταστώ χειρότερο πράγμα. Να ξεριζώνεις ένα αγκάθι για να μπορέσεις να μείνεις ζωντανός, και μετά να συνειδητοποιείς πως ναι μεν δεν νιώθεις πόνο χωρίς το αγκάθι, αλλά δεν νιώθεις ούτε την καρδιά σου… Τα μάτια μου θόλωσαν και ήμουν έτοιμη να βάλω τα κλάματα.» Όταν η...