Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η σωστή διαδικασία είναι να ξεχάσεις ό,τι νομίζεις οτι πρέπει να είσαι, και να επιτρέψεις στην αληθινή σου φύση να ανέβει με ηρεμία στην επιφάνεια. Η...
Η απώλεια ελπίδας /απελπισία συχνά προκαλείται από μεγάλες προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή μας και συνδυάζεται από μελαγχολική διάθεση και σκέψεις αρνητικότητας για το μέλλον. Στην καθημερινότητά μας, η εποχή που ζούμε συχνά ενισχύει την αρνητικότητα που μπορεί να απορρέει από τις προσωπικές δυσκολίες κάνοντάς μας όλο και πιο...
Αφορμή γι’ αυτό το άρθρο ήταν η συζήτηση με μία φίλη που με έκανε να θυμηθώ τον απίστευτο τρόπο με τον οποίο παρουσιάζουμε τον εαυτό μας προκειμένου να κάνουμε την καλύτερη εντύπωση στο πρώτο ραντεβού! Άπειρες ώρες προετοιμασίας, τόσο ενδυματολογικής όσο και ψυχολογικής, έτοιμες ατάκες που θα ειπωθούν σε στιγμές...
Περίληψη Τι γίνεται με την αγάπη αφού παντρευτείτε; Αυτό το παγκόσμιο μπεστ-σέλερ έχει επαναφέρει και έχει δυναμώσει την αγάπη σε εκατομμύρια παντρεμένα ζευγάρια. Οι άνθρωποι μιλούν διαφορετική γλώσσα αγάπης ο καθένας. Όταν ο ένας καταλαβαίνει τη γλώσσα του άλλου, γνωρίζει και τον τρόπο να του δείξει την αγάπη του. Αυτά τα...
Πίσω από κάθε μας πράξη κρύβεται η λογική ή το συναίσθημα. Είναι δύο δυνάμεις αντικρουόμενες που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Κάθε φορά που αδυνατούμε να καταλάβουμε τι ήταν αυτό που μας οδήγησε σε μία κατάσταση καταλήγουμε πως ήταν το συναίσθημα. Με αυτό το τρόπο, απλώς δικαιολογούμε επιλογές...
Περίληψη Ο Στήβεν Γκρος, εξαιρετικά επιτυχημένος ψυχαναλυτής που τα τελευταία είκοσι πέντε χρόνια εργάζεται προσπαθώντας να αποκαλύψει τα συναισθήματα που υποκρύπτει η φαινομενική συνηθισμένη συμπεριφορά, διυλίζει για το "Νήμα της ζωής" περισσότερες από πενήντα χιλιάδες ώρες συζητήσεων με τους πελάτες του και προσφέρει ένα απόσταγμα καθαρής ψυχολογικής γνώσης προσιτής στον...
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Σκέφτομαι τον κύριο και την κυρία Ρόουζ. Η αλήθεια είναι ότι στην ταινία γελούσαμε, στην πραγματική ζωή όμως... δεν είναι καθόλου έτσι. Τα ζευγάρια που «πολεμάνε» μεταξύ τους υποφέρουν, δεν είναι αστείο, οι ζωές τους χαλάνε και μαζί χαλάει η ποιότητα ζωής και όσων εμπλέκονται...
Περίληψη Μια σειρά συναντήσεων ανάμεσα σε έναν μεσήλικο ψυχοθεραπευτή και μια νεαρή γυναίκα που υποφέρει από τα πάθη της ζήλιας. Εκείνος σημειώνει για το περιστατικό: Επειδή κι εγώ έχω ζηλέψει πολύ στη ζωή μου, γνωρίζω το μαρτύριο. Μιλάμε για σφαγείο, για φωτιά που τρώει σωθικά, εσωτερικά όργανα, τον μεταβολισμό σου. Μερίδα...

Αναζητώντας την ευτυχία

Ξυπνάς κάθε πρωί και και εντελώς μηχανικά πραγματοποιείς τις ίδιες κινήσεις με τέλεια ακρίβεια, φτιάχνεις καφέ ντύνεσαι και φεύγεις για την δουλειά. Βγαίνεις στον δρόμο και βλέπεις παντού γύρω σου πρόσωπα που έχουν ξεχάσει να χαμογελούν, ή απλά έχουν σταματήσει να ζουν. Και το βράδυ γυρίζεις σπίτι και αρχίζεις να...
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για την αναβλητικότητα και πιθανούς τρόπους για να τη διαχειριστούν. ‘Αναβλητικότητα’ σημαίνει να αναβάλλεις να κάνεις κάτι που γνωρίζεις ότι πρέπει ή χρειάζεται να κάνεις. Όλοι μας μπορεί κάποιες φορές να αναβάλλουμε τα πράγματα που χρειάζεται να γίνουν ως...