Καθημερινά συναντάμε στο δρόμο μας πολλές διαφορετικές προσωπικότητες και μερικές από αυτές με έναν τρόπο μαγικό μένουν στην μνήμη μας σαν κάτι το ξεχωριστό. Τι είναι όμως αυτό που κάνει αυτούς τους ανθρώπους να είναι τόσο μοναδικοί; Διαθέτουν ένα χαρακτηριστικό που είναι σπάνιο στην δύσκολη εποχή που ζούμε, την αυθεντικότητα! Ποια...
Οι γιορτές είναι πάντα ένα περίεργο μείγμα χαράς και… ας πούμε άλλων συναισθημάτων. Χριστουγεννιάτικα φωτάκια, νόστιμο φαγητό, στολίδια παντού, και την ίδια στιγμή – για άτομα που είναι single, χωρισμένα ή που έχουν χηρεύσει – υπάρχουν παντού εικόνες, βλέμματα και λόγια που τους θυμίζουν ότι κάτι λείπει από την...
Συναισθήματα: η κινητήρια δύναμη της ανθρώπινης ύπαρξης, οι τρόποι εξωτερίκευσης της εσωτερικής μας κατάστασης και τα αναπόσπαστα στοιχεία της κοινωνικής μας έκφρασης. Όταν, όμως, δεν τα διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά ή τα εκφράζουμε με «λάθος» τρόπο δεν λειτουργούν ενισχυτικά για τις σχέσεις μας. Για παράδειγμα, το ισχυρό συναίσθημα της αγάπης μπορεί...
Όταν η νύχτα απλώνει το πέπλο της πάνω από τα φώτα της πόλης η μουσική γίνεται ο καλύτερος σου φίλος. Με έναν μαγικό τρόπο κάνει το μυαλό σου να ταξιδεύει σε καινούργια μονοπάτια και σε αφήνει με ένα αίσθημα απόλυτης χαλάρωσης. Μουσικές επιλογές για ένα μαγικό βράδυ! https://www.youtube.com/watch?v=eGR6vTzjuA0 https://www.youtube.com/watch?v=G50ak0JGMEw

Η αγάπη την επόμενη μέρα…

Τελειώνοντας αυτή η γιορτή σε κάνει να αναρωτιέσαι γιατί θα πρέπει ειδικά σήμερα να δείξεις την αγάπη σου …. Σημασία έχει τι θα συμβεί από αύριο και μετά. Όταν θα ξυπνήσεις και όλα θα μπούνε ξανά στον ρυθμό της καθημερινότητας. Όταν τα λουλούδια που έλαβες ή έδωσες ως δώρο θα...
Περίληψη  Σχεδόν δέκα χρόνια μετά την έκδοση του πολυδιαβασμένου βιβλίου του "Συναισθηματική νοημοσύνη", ο Daniel Goleman παρουσιάζει ένα νέο πεδίο μελέτης με αναπάντεχες επιπτώσεις για τον διαπροσωπικό μας κόσμο. Η Κοινωνική Νοημοσύνη βασίζεται σε μια ιδιαίτερα ζωντανή και αριστοτεχνική σύνδεση των σημαντικών ανακαλύψεων της βιολογίας, των νευροεπιστημών και της ψυχολογίας με...

Πρέπει να υποφέρετε;

Φανταστείτε ένα φυλακισμένο σε ένα κελί με βαριά κάγκελα, σε μια φυλακή με ψηλά τείχη, με οπλισμένους φρουρούς παντού. Αλλά αυτή είναι η πιο ασυνήθιστη φυλακή. Η πόρτα του κελιού είναι πάντα ξεκλείδωτη, όπως και η πύλη της φυλακής, και οι φρουροί είναι για να κρατούν τον κόσμο έξω,...
Κακή διάθεση. Όλοι μας την έχουμε αντιμετωπίσει. Μπορεί να κρατήσει λίγες ώρες, μέχρι και εβδομάδες ολόκληρες. Και επειδή δεν πρέπει να αφήνουμε την διάθεσή μας να μας επηρεάζει, ήρθε η ώρα να αναγνωρίσουμε τι μας προκαλεί αυτή την κακοκεφιά, και τι πρέπει να κάνουμε σε κάθε περίπτωση. Ενοχές Η αίσθηση ενοχών...
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Σκέφτομαι τον κύριο και την κυρία Ρόουζ. Η αλήθεια είναι ότι στην ταινία γελούσαμε, στην πραγματική ζωή όμως... δεν είναι καθόλου έτσι. Τα ζευγάρια που «πολεμάνε» μεταξύ τους υποφέρουν, δεν είναι αστείο, οι ζωές τους χαλάνε και μαζί χαλάει η ποιότητα ζωής και όσων εμπλέκονται...
Περίληψη Φοβάστε να πάρετε αποφάσεις ή να ζητήσετε αύξηση από το αφεντικό σας; Αναλώνεστε σε μια ανούσια σχέση; Ανησυχείτε διαρκώς για το μέλλον; Όποιοι και αν είναι οι φόβοι σας, ήρθε η ώρα να τους ξεπεράσετε μια για πάντα. Με αυτό το βιβλίο, η δρ Susan Jeffers μας εμπνέει με τις...