Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που κρύβουν μέσα τους κάτι το απροσδιόριστο, το οποίο σε όσους τους πλησιάζουν μεταφράζεται ως ακατανίκητη έλξη. Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό το «απροσδιόριστο» μπορεί να έχει μία πολύ πρακτική εξήγηση και εφαρμονή αφού έχει παρατηρηθεί πως τα άτομα που είναι σε θέση να ασκήσουν στους άλλους...
H εσωστρέφεια πολλές φορές συνδέεται με την ντροπαλότητα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι δεν είναι ντροπαλοί, απλά έχουν περισσότερη ενέργεια όταν είναι μόνοι ή σε μικρές ομάδες ανθρώπων. Αυτή η ιδιαιτερότητα του χαρακτήρα τους έχει δημιουργήσει αρκετούς μύθους που τους ακολουθούν σχεδόν...
Όσο και αν προσπαθούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μερικές στιγμές χαλάρωσης το αυξημένο στρες και ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής δε μας αφήνουν και πολλά περιθώρια. Τι είναι όμως αυτό που κάνουμε λάθος και ις περισσότερες φορές δεν μπορούμε να το καταλάβουμε; Περπατάμε σκυφτοί Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση...
Το να κρατάμε την ψυχραιμία μας και να ελέγχουμε το θυμό μας, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, ιδιαίτερα υπό τις σύγχρονες συνθήκες ζωής. Δείτε τις παρακάτω απλές συμβουλές διαχείρισης θυμού για να μπορείτε να έχετε εσείς τον έλεγχο των αντιδράσεών σας. Νευριάζετε εύκολα όταν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας ή με...
Τα χρώματα επηρεάζουν την ψυχολογία του ανθρώπου και κατ' επέκταση την φυσική του κατάσταση. Ουσιαστικά δεν είναι το σώμα που «ζητά» τα χρώματα, αλλά ο νους. Οι γιατροί όπως και οι ψυχολόγοι συμφωνούν πως οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση και τον νου ενός ανθρώπου, μπορεί να επηρεάσει...
Η ευτυχία για τον καθένα από εμάς έχει πολύ διαφορετική έννοια και συχνά δύσκολα φτάνουμε κοντά της. Είναι όμως και εκείνοι οι άθρωποι που τα καταφέρνουν λίγο καλύτερα και σίγουρα έχουν πολλά να μας διδάξουν για το πως θα μπορέσουμε να πλησιάσουμε το όνειρο μας! Οι ευτυχισμένοι άθρωποι: Αποδέχονται την επιτυχία αλλά...
Όταν βιώνεις μία έντονη καθημερινότητα και νιώθεις πως το άγχος σε έχει καταβάλει τότε σίγουρα χρειάζεσαι λίγη χαλάρωση. Πως όμως θα καταφέρεις να αδειάσεις το μυαλό σου και να χαρίσεις στον εαυτό σου μερικές όμορφες στιγμές; Απενεργοποίησε το κινητό σου Όταν φεύγεις από τη δουλειά και φτάνεις στο σπίτι είναι η...
Από πολύ παλιά ήταν γνωστό ότι τα λουλούδια έχουν κατευναστική επίδραση στον άνθρωπο. Οι αρχαίοι πολιτισμοί γνώριζαν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και τα χρησιμοποιούσαν για θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Οι χρήσεις αυτές των λουλουδιών αναγνωρίζονται όλο και πιο πολύ σήμερα. Μελέτες στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης...
Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, ζεστή και λειτουργική. Τα 5 βασικά βήματα...
Δεν αποκλείεται να καταλήξετε με περισσότερα κιλά Είσαι από τα άτομα που ξεκινούν μια δίαιτα αμέσως μόλις έχουν σταματήσει την προηγούμενη; Έχεις δοκιμάσει όλες τις δίαιτες που κυκλοφορούν στα διάφορα περιοδικά; Νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μια συνεχή προσπάθεια απώλειας βάρους; Όλη σου η ζωή περιστρέφεται γύρω από δίαιτες, θερμίδες και...