Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη διαπίστωση.
Οι χορτοφάγοι (vegetarians), οι ολικοί χορτοφάγοι που δεν τρώνε καθόλου ζωικά προϊόντα (vegans) και οι ψαροφάγοι που δεν...
«Με το παραμικρό σύμπτωμα μένουμε σπίτι», τονίζουν οι επιστήμονες, προκειμένου να περιοριστεί η εξάπλωση του νέου κοροναϊού στην κοινότητα.
Συγκεκριμένα συνιστούν προσοχή και δίνουν οδηγίες για απομόνωση ατόμων που ήρθαν σε επαφή με ύποπτο υπό διερεύνηση ή επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης με το νέο κοροναϊό (π.χ. μέλη οικογένειας, φίλοι, συνάδελφοι, επαγγελματίες...
Ο έντονος, αδικαιολόγητος και παράλογος φόβος για τους στενούς και κλειστούς χώρους ονομάζεται Κλειστοφοβία.
Είναι μία ψυχική ασθένεια η οποία ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από μία επίμονη και έντονη αίσθηση φόβου ότι το άτομο όταν βρίσκεται σε έναν περιορισμένο χώρο θα έχει έλλειψη οξυγόνου, δεν θα μπορεί να φύγει...
Οταν ζούμε με κατάθλιψη, η αγάπη και η στήριξη από τους φίλους και την οικογένεια μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ωστόσο, συχνά είναι δύσκολο για τους κοντινούς μας ανθρώπους να εκφραστούν σωστά ή να βρουν τον κατάλληλο τρόπο να βοηθήσουν.
Οι αγαπημένοι μας άνθρωποι είναι πολύ πιθανό να σχολιάσουν κάτι, συνήθως...
Υπάρχει μεγάλη επιστημονική τεκμηρίωση της παροιμίας ότι τα σκυλιά είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Για παράδειγμα, σύμφωνα με έρευνες, η ιδιοκτησία σκύλου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου μετά από ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως εγκεφαλικό ή καρδιακή προσβολή. Είναι επίσης δυνατό να εκπαιδευτούν σκύλοι να εντοπίζουν την υπογλυκαιμία...
Τι είναι το EMDR;
Το EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), όρος που αποδίδεται στα ελληνικά ως «απευαισθητοποίηση και επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων», είναι μια καινοτόμα ψυχοθεραπευτική μέθοδος για το ψυχικό τραύμα.
Είναι μια συνθετική μέθοδος ψυχοθεραπείας που συνδυάζει πολλά επιτυχή στοιχεία μιας σειράς θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως της ψυχοδυναμικής, της γνωσιακής, της...
Αν και το 40% περίπου των ασθενών που θα νοσήσουν από κορωνοϊό συνεχίζει να υποφέρει από συμπτώματα για μήνες μετά την αρχική διάγνωση, μέχρι σήμερα ήταν αδύνατο να προβλεφθεί ποιοι ασθενείς θα εμφανίσουν long covid.
Τώρα, μια νέα αμερικανική μελέτη αναγνωρίζει παράγοντες κινδύνου, οι οποίοι μπορούν να μετρηθούν στα αρχικά...
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ;
Η διπολική διαταραχή (παλιότερα γνωστή σαν μανιοκαταθλιπτική διαταραχή ή νόσος) είναι μια σοβαρή οργανική διαταραχή που προσβάλλει το 1,2% του πληθυσμού. Αν και τα συμπτώματα της και η βαρύτητα τους ποικίλουν, η επίπτωση της στη ζωή του ασθενή είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αν εσείς ή κάποιος...
Τα κατοικίδια ζωάκια μπορούν να προσφέρουν στον άνθρωπο αμέτρητα θετικά στην καθημερινότητα του και στην ψυχολογία του. Αν έχεις ήδη ένα κατοικίδιο τότε λογικά θα έχεις συνειδητοποιήσει αρκετά από αυτά. Αν πάλι δεν έχεις, μήπως ήρθε η στιγμή να αποκτήσεις ένα; Μάθε για την θετική επίδραση που μπορούν να έχουν πάνω σου και στην συνέχεια...
Τα περισσότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι ντροπαλά και συμπεριφέρονται με συστολή σε διάφορες στιγμές και καταστάσεις. Όπως αναφέρεται στη βιβλιογραφία, η ντροπαλότητα είναι φυσικό κομμάτι της ανθρώπινης ανάπτυξης! Στην ηλικία των 4 ή 5 ετών, τα παιδιά αρχίζουν και αποκτούν την πρώτη συνειδητή αίσθηση ντροπής, φόβου ή αμηχανίας. Σε...