Η δεκαετία 19-29 ετών θεωρείται ως το απόγειο της σeξουαλικής εξερεύνησης και του πρώτου μεγάλου έρωτα. Είναι και η περίοδος, που, το άτομο έχει όλο τον χρόνο και την ενέργεια για το πιο έντονο σeξ. Ωστόσο, όσον αφορά το... μέγα μυστήριο που λέγεται “γυναικείος οργασμός”, τότε το πράγμα αλλάζει. Το...
Ας φέρουμε στο μυαλό μας ένα σκηνικό που λίγο-πολύ όλοι έχουμε αντιμετωπίσει. Είμαστε σε δημόσιο χώρο, υπάρχουν πολλά άτομα τριγύρω, και ακούμε ξαφνικά ένα παιδί να υψώνει την φωνή του. Οι γονείς του προσπαθούν να το ηρεμήσουν, μα εκείνο φωνάζει πιο δυνατά. Τα πράγματα γίνονται αμήχανα. Ακόμα χειρότερα, ξέρουμε ότι...
Πίσω από κάθε παραπέτασμα βρίσκεται η ουσία των πραγμάτων. Ο λύκος της στέπας συμβολίζει κάθε άτομο στη σημερινή μας κοινωνία. Η κοινωνία μας με τη σειρά της μεταλλάσσεται σε λύκο της στέπας. Πίσω από τον συμβολισμό του λύκου της στέπας βρίσκεται ένα άτομο μοναχικό και απομονωμένο. Η κοινωνία μας τείνει...
Πρόσφατα επιστημονικά αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση  έδειξαν ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook και το Instagram, προκαλούν άγχος, γνωστό και ως  στρες προκαλούμενο από την τεχνολογία (technostress) σε ενήλικες αλλά και σε εφήβους. Παρόλα αυτά οι χρήστες για να το αντιμετωπίσουν μεταπηδούν από το ένα κοινωνικό...
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Εργαστήριο Ύπνου του Πανεπιστημίου του Σουόνσι στην Ουαλία ο ύπνος βοηθάει να κρατηθούν στη μνήμη μας όσα μάθαμε την προηγούμενη ημέρα και ιδιαίτερα όσα από αυτά είχαν αξία για εμάς. Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν 81 εθελοντές, οι οποίοι κλήθηκαν να μάθουν συγκεκριμένες λέξεις της ουαλικής...
Έχουν γίνει παρατηρήσεις πως όταν ένα άτομο είναι σε καλή διάθεση, τότε τείνει να επιλέγει πιο έντονα χρώματα. Επίσης, έρευνες σε επαγγελματικούς χώρους έχουν δείξει ότι οι εργαζόµενοι αποδίδουν καλύτερα σε έναν φωτεινό χώρο, µε ευχάριστα χρώµατα. Γενικότερα, οι άνθρωποι επιλέγουν τα ρούχα τους ή τις αποχρώσεις που θέλουν στο...
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό. Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του στρες, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Το μυστικό κρύβεται στην μεγαλύτερη παραγωγή κορτιζόλης...
  Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου  Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)    Συχνά συναντώ ζευγάρια που διακρίνω πως δεν εξελίσσονται μέσα από αυτή, δεν προχωράνε ως άνθρωποι και εντέλει δεν ταιριάζουν πια. Παρόλα αυτά συνεχίζουν να παραμένουν σε αυτή την σχέση. Και όσο παραμένουν σε μία τέτοια σχέση το μόνο που έχουν καταφέρει είναι...
Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ανταποκρίθηκαν πληρέστερα στη θεραπεία, διέθεταν υψηλότερη...
Ερευνητές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon στο Πίτσμπουργκ της Πενσυλβάνια ισχυρίζονται ότι: « οι ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν το ανοσοποιητικό και συσχετίζονται με µε ανοσο-µεσολαβούµενες ασθένειες». Επίσης η έρευνα έδειξε ότι: «Υπάρχουν ουσιαστικές ενδείξεις ότι παράγοντες όπως το στρες, η αρνητική επίδραση (των συναισθημάτων), η κλινική...