Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς, είναι ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε αισθητά τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Είναι μια μέθοδος που εστιάζει σε αυτά...
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Psychology από τους εξελικτικούς ψυχολόγους τον Norman P. Li από το Singapore Management University και τον SatoshiKanazawa του London School of Economics οι ευφυείς άνθρωποι νιώθουν περισσότερη χαρά όταν είναι μόνοι τους. Οι εξελικτικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ο τρόπος ζωής...

Τοξικοί άνθρωποι-Τέλος

Όταν ο κοινωνικός σας περίγυρος είναι τοξικός, τότε δηλητηριάζει και τη ζωή σας αργά και σταθερά. Οι τοξικοί άνθρωποι απομυζούν όλη την ενέργεια σας, χαλάνε τη διάθεσή σας και είναι ικανοί να βλάψουν όχι  μόνο τη ψυχική σας ισορροπία αλλά και την υγεία σας. Όπως λοιπόν γίνεται αντιληπτό πρέπει οπωσδήποτε...
Έχει παρατηρηθεί ότι ο κάθε άνθρωπος επιλέγει να διακοσμήσει τον χώρο του ή να ντυθεί με τα χρώματα που εναρμονίζονται τέλεια στην κατάστασή του. Τι μπορεί όμως να φανερώνει το αγαπημένο σου χρώμα για την ψυχολογία σου; Λευκό Άνθρωποι που το προτιμούν χαρακτηρίζονται από αθωότητα, αγνότητα, καθαρότητα, νεότητα, αλήθεια, απλότητα, ανυπαρξία,...
Ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία, συνέκριναν τα επίπεδα του άγχους όσων ζουν κοντά - ή βλέπουν καθημερινά π.χ. από τον χώρο εργασίας τους - τη θάλασσα, με αυτά όσων έχουν καθημερινή οπτική επαφή με πράσινα τοπία, και διαπίστωσαν ότι η θέα της θάλασσας συνδέεται με τα χαμηλότερα ποσοστά στρες. Τα...
Υπάρχει τρόπος να καταφέρεις να <<διαβάσεις>> τον άνθρωπο που έχεις απέναντι σου χωρίς καν να χρειαστεί να του μιλήσεις; Οι γραφολόγοι ισχυρίζονται ότι ο τρόπος γραφής ενός ατόμου είναι ενδεικτικός της προσωπικότητά του. Πάμε να δούμε τα πιο βασικά γνωρίσματα.Μικρά γράμμα: συνήθως τα χρησιμοποιούν άτομα δειλά, συγκεντρωμένα, με εμμονή στη...
Τα σημερινά είδωλα ποια χαρακτηριστικά έχουν και ποιες αρνητικές επιδράσεις ασκούν στους νέους; Στη σημερινή εποχή τα μέσα μαζικής ενημέρωσης συνεχώς προβάλλουν είδωλα στους νέους τα οποία δε διακρίνονται για τα επιτεύγματα ή τις αρετές τους, αλλά οφείλουν την ύπαρξη τους στις καταναλωτικές ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας.  Στην πλειοψηφία τους τα...
Το λεγόμενο "σύνδρομο της Ηλέκτρας" ή αλλιώς Οιδιπόδειο σύμπλεγμα ανάμεσα σε κόρες και πατέρα είναι ευρέως γνωστό και είναι δυστυχώς αρκετά συνηθισμένο. Λέγεται ότι για το Οιδιπόδειο σύνδρομο γενικότερα φέρουν και οι γονείς ευθύνη. Συνήθως καλλιεργείται στα παιδιά όταν οι γονείς δεν έχουν όρια αναφορικά με το τι τους ενοχλεί αλλά...
Το στρες μπορεί να έχει επιπτώσεις στην εξωτερική μας εμφάνιση . Μπορεί να προκαλέσει ακμή ή ψωρίαση και παθήσεις, όπως η απώλεια μαλλιών (αλωπεκία). Είναι δυνατό όμως να επιταχύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών; Τα μαλλιά γίνονται γκρι λόγω μειωμένων ποσών μελανίνης, και όταν τα μαλλιά είναι εντελώς λευκά, η μελανίνη...
Η Lora Fleming του πανεπιστημίου του Exeter της Αγγλίας, ισχυρίζεται ότι η πεποίθηση ότι η παραλία μας βοηθά είναι καλά εδραιωμένη. Από το 18ο αιώνα, οι γιατροί συνταγογραφούσαν επισκέψεις σε  «νοσοκομεία μπάνιου», ειδικά διαμορφωμένες κλινικές που παρείχαν θεραπείες με θαλασσινό νερό. Η Fleming σημειώνει, ωστόσο, ότι οι επιστήμονες άρχισαν να...