Στις αρχές του 1990 η ψυχίατρος δρ. Elaine Aron  ερεύνησε για πρώτη φορά τα χαρακτηριστικά των πιο ευαίσθητων ανθρώπων. Έχει δημοσιεύσει ουκ ολίγες μελέτες αναφορικά με τους υπερευαίσθητους ανθρώπους, ανέπτυξε, επίσης ένα τεστ αυτογνωσίας για να μάθετε αν ανήκετε σε αυτούς  ενώ κατέληξε και στα πιο εμφανή, κοινά χαρακτηριστικά τους. Ποια...
Αν η ντουλάπα σας και το γραφείο σας είναι οργανωμένα στην εντέλεια, με πολύ συγκεκριμένο τρόπο, τότε μπορεί να είναι απλώς ένα στοιχείο της προσωπικότητάς σας: είστε ιδιαίτερα τακτικοί. Από την άλλη πλευρά, σε μερικές περιπτώσεις, αυτές οι συνήθειες μπορεί να είναι σημάδια ενός μεγαλύτερου προβλήματος, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής...
Ως εξάρτηση μπορούμε να ορίσουμε την κατανάλωση ουσιών που αναζητείται με απληστία. Εξάρτηση δεν είναι απλά η κατάχρηση ουσιών αλλά η εμμονή στη χρήση τους ή αλλιώς η έμμονη ιδέα που μας δημιουργείται είτε για τη χρήση μίας ουσίας (π.χ. αλκοόλ, νικοτίνη, φαγητό, ναρκωτικές ουσίες, χαρτιά ή άλλα τυχερά...
Δυσχέρεια στην έκφραση, έλλειψη δημιουργικότητας και αυθορμητισμού: σε αυτά τα προβλήματα μπορεί να δώσει λύσεις η μουσικοθεραπεία, μια σχετικά καινούργια μέθοδος, που βασίζεται στο γεγονός ότι η ικανότητά μας να ανταποκρινόμαστε στη μουσική είναι έμφυτη και δεν αλλοιώνεται μέσα από την αρρώστια ή την αναπηρία. Και με τον τρόπο αυτόν...
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη που εκπονήθηκε στις ΗΠΑ, όσο περισσότερο καθόμαστε τόσο μπορεί να μειωθεί η διάθεση μας, ενώ ένας σύντομος περίπατος είναι ό,τι πρέπει για να τονωθούμε ψυχικά και να διώξουμε ακόμη και κάοπιο σωματικό πόνο που μας ταλαιπωρεί. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ μελέτησαν την επίδραση...
Η γλυκόζη – η απλούστερη μορφή ζάχαρης- είναι η βασική πηγή ενέργειας του σώματος. Χρειαζόμαστε τόση στο αίμα μας ώστε να παρέχεται ενέργεια για όλα τα κύτταρα – συμπεριλαμβανομένων και του εγκεφάλου – προκειμένου να λειτουργεί φυσιολογικά. Παρ’ όλα αυτά, ενώ η γλυκόζη είναι απαραίτητη πηγή ενέργειας, μπορεί επίσης να...
Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιο στρες έχουν ενδεχομένως αυξημένη τάση για παχυσαρκία. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο: τη μέτρηση της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) στις τρίχες των...
Σύμφωνα με την Τζούντι Τζέιμς, η οποία εξειδικεύεται σε θέματα ανθρώπινης συμπεριφοράς και γλώσσας του σώματος, όλοι μας έχουμε διαφορετικούς τρόπους να γελάμε και τους χρησιμοποιούμε για διαφορετικούς σκοπούς ανάλογα με τις περιστάσεις. «Τα περισσότερα από αυτά τα στιλ γέλιου είναι στο φάσμα της ''κοινωνικής συγκάλυψης'', δηλαδή τα χρησιμοποιούμε για...
Ο κόσμος των ονείρων κρύβει μέσα του κάτι μαγικό. Εικόνες, σκέψεις και στιγμές από τη ζωή μας μπλέκονται και δημιουργούν μία μοναδική ιστορία. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα όταν ονειρευόμαστε; Όνειρα βλέπουμε όλοι Κάθε άνθρωπος ονειρεύεται (εκτός από περιπτώσεις ακραίων ψυχολογικών διαταραχών). Αν πάλι νομίζετε ότι δεν ονειρεύεστε, απλώς έχετε ξεχάσει...
Σε όλους μας δεν έχει γεννηθεί κάποια στιγμή η απορία πόσο ευφυείς είμαστε και πώς καθορίζεται η ευφυΐα μας αυτή; Νοημοσύνη είναι η ιδιότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται έννοιες, να σκέφτεται και να αναλύει και αποτελεί ένα ιδιαίτερα πολυδιάστατο γνώρισμα που καθορίζεται τόσο από το γενετικό κώδικα του ατόμου,...